忍者ブログ
Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
Posted by - 2024.04.24,Wed
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

Posted by norlys - 2010.05.14,Fri
クライミングスクールを継続し、先日第2期が開始。

前回の第1期は長いようで短かく、身になることはたくさん教わりましたが、実にあっけなく終わってしまった感があったので、迷わず継続。

第1回目は「細かい/悪いスタンスに乗る」課題をボルダーで。

・今回のメニュー

(warming up) アップ。一番やさしいボルダー課題を5つ。
(main menu)  足ジブス&正対飛ばしムーブ系 即席課題 4種 × 4~5回、最後に落ちるまでぐるぐる継続 ×2
(cool down) 限界マイナス2グレードのルートをTR&足自由で 3本セット×2ルート(自分はかなりグレードを落としました)
overall: THE 筋トレ。なんだかんだと、みっちりしっかり出し切りました。。
memo: 「正対で遠い手を飛ばす」という動きが苦手。何度かトライするうちにようやく光が見えてきたような。。
次の手が遠いと反射的にムーブで解決しようとするけれど、正対でもあんなに伸びるものなんだなぁ。。

でもやっぱりこういう系統の動きはリーチとパワーがある方が圧倒的に有利で、リーチもパワーもないからこそ修行が必要ということか。。
PR
Comments
Post a Comment
Name :
Title :
E-mail :
URL :
Comments :
Pass :   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
TrackBack URL
TrackBacks
Calendar
03 2024/04 05
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
最新記事
(07/27)
(07/13)
(07/10)
(03/18)
(03/17)
(03/16)
(03/16)
(03/16)
(03/12)
(03/10)
Profile
HN:
norlys
性別:
非公開
自己紹介:
Norlys(ノールリース)。極光、いわゆるオーロラ。雪の降る季節と雪の降る景色がすき。趣味は編み物。週末は山を散策。

色々と気になることをメモしたり、グダグダ書いてみたり。山の記録はなるべく参考になりそうなことを…と思いながらも思いついたままに垂れ流し。。
つぶやき。
Search
Meteo
Look down on Earth
↑陸域観測技術衛星ALOS(だいち) 「P」ボタンを押すと衛星画像になりますyo
Ads
Comments
[09/23 ヨシ]
[02/06 kacky]
[09/22 kacky]
[07/31 vini]
[07/06 FilsNoel ]
Trackbacks
バーコード
Tool
Log
Template by mavericyard*
Powered by "Samurai Factory"
忍者ブログ [PR]