荻 20160126

今日も荻。
先日の陸トレで学んだことを実践すべく、登る前にストレッチ。

足首の調子は一進一退。回復しつつ…という感じだけれど、まだ本調子ではないというか。うっかりゴールまで辿り着いたものの、クライムダウンするための良いホールドがなくて、ひー…という感じ。

荻は壁の高さがそれほどないので幸いだけど、もっと高い壁のジムでクライムダウン用のホールドがなかったら…ひー…。

2Fの3面にさらに課題が追加されていたので食い散らかし。
紺をふたつお片付け。ひとつは当初ムーブが分からず「キャンパ?」と思ったけれど、みんなでワイワイとトライを重ねたら解決。セッション的なトライの面白いところ。

最後に足つきキャンパ(キャンパなのか?ｗ)と懸垂1セットで締め。

それにしても。やはりR壁の傾斜が苦手。薄被り-垂壁で片足＆片手引きつけの場合が特に。もう片足の処理に迷うし、引き付け強度が足りない感じ。保持力不足もあるけれど、立ち上がる際に自ら壁から剥がれているのが原因かなぁ…と思う。
陸トレの成果が出せるようになったら変わるかな。だといいな。