Norlys(ノールリース)-日々のあれこれ
Posted by norlys - 2014.05.14,Wed
週末の末端壁では殆どTRでお触り便だったので、メンタル面の消耗は少なかったもののフィジカル面での消耗激しく、体幹がヨレヨレ。
月曜日のジムはほとんどなにもできないまま退散。まぁ、そうだろうなーと思っていたけど、予想以上にひどかった(苦笑)。
背中と腰が痛いの痛くないのって、いや痛いのですが。
で、懲りずに今日も荻。
多少背中と腰のバリバリ感は軽減した模様で、昨日よりも身体が動く…!
と、喜んだのも束の間、BW壁に作られた長モノをお触りした後、てんちょ氏の道場で薄被り-垂壁のカチカチ課題を触ったら、あっという間に体力が吸われて終了しました。弱い、弱すぎる…(凹。
自分には指力がないなぁ…と、改めて実感。
指の保持力だけではなくて、足と体幹のコンビネーションもイマイチ。
週末の疲れが残っていることを差し引いても、ほんとに弱い。
あと、薄被りなのにど正対のパワームーブで取りにいってしまうのも難点。ただ、キョンを入れると膝への負担が不安…ということもあって、これはいかんともしがたい感じ(もやもや)。
まぁ、無理して故障するのも怖いので、ぼちぼちっと。
月曜日のジムはほとんどなにもできないまま退散。まぁ、そうだろうなーと思っていたけど、予想以上にひどかった(苦笑)。
背中と腰が痛いの痛くないのって、いや痛いのですが。
で、懲りずに今日も荻。
多少背中と腰のバリバリ感は軽減した模様で、昨日よりも身体が動く…!
と、喜んだのも束の間、BW壁に作られた長モノをお触りした後、てんちょ氏の道場で薄被り-垂壁のカチカチ課題を触ったら、あっという間に体力が吸われて終了しました。弱い、弱すぎる…(凹。
自分には指力がないなぁ…と、改めて実感。
指の保持力だけではなくて、足と体幹のコンビネーションもイマイチ。
週末の疲れが残っていることを差し引いても、ほんとに弱い。
あと、薄被りなのにど正対のパワームーブで取りにいってしまうのも難点。ただ、キョンを入れると膝への負担が不安…ということもあって、これはいかんともしがたい感じ(もやもや)。
まぁ、無理して故障するのも怖いので、ぼちぼちっと。
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自己紹介:
Norlys(ノールリース)。極光、いわゆるオーロラ。雪の降る季節と雪の降る景色がすき。趣味は編み物。週末は山を散策。
色々と気になることをメモしたり、グダグダ書いてみたり。山の記録はなるべく参考になりそうなことを…と思いながらも思いついたままに垂れ流し。。
色々と気になることをメモしたり、グダグダ書いてみたり。山の記録はなるべく参考になりそうなことを…と思いながらも思いついたままに垂れ流し。。
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