荻 20130624

週末は雷雨の確率が高かったこともあり、土曜日はパンツーでトレ。日曜日は会の行事でトレラン的な山歩き(行程が短かったので、登りは早歩きだけど下りはほぼ走り)。

そんなこんなで身体中ボロボロ。朝起きた時は全身の筋肉痛がひどく、今日はレストした方がいいかな…と思ったけれど、夕方頃になんとなく回復してきた感じがあったので、レストするよりも軽く体を動かした方がかえっていいかもな…と思い直して、荻へ。

軽めにのんびりアップを済ませたところで、ちょうどリニューアルされたR壁が解禁。

赤、紺まではとりあえず片付けたものの、白になった途端にフィジカル不足を実感。
疲労感のせいではなくて、単純に実力不足。

毎度のことながら、ぼちぼちと頑張るしかないなぁ。