中 20200116

昨日はパンツーでスクール。2020年度の第1回目。

初回はだいたいいつも基礎トレ。今回もそう。
前回は珍しく初回からトップギア全開的に目標ルートへのトライだったけれど、各人が年末までにひととおり一段落したこともあり(私個人は停滞期)、次のステップに進むために基礎トレ。

ということで10ノーマル以下をたくさん登る持久力トレ＆筋トレ。
アップで登った6本を含めると、18本目あたりから崩れてきた。20本を越えたら変な声が出始めた。

グレード的には厳しくはないし、休日ならばもっとじっくり時間をかけて取り組めるので、20本くらいならば問題なさそうだと思ったけれど甘かった。

自分にとって登れて当たり前なグレードでも、ただ漫然と登るのではなく、なんのために登るのかという目標があると違う。

意識。

大事ですね。当たり前だけど、今一度大事なことを教わりました。