中 20140708

週末の日曜日は尾名手川大滝沢遡行～大久保沢下降。
からの月曜日は筋肉痛と体調不良でどんより気味だったのでレスト(最近レストを覚えましたｗ)。

で、今日はパンツーで自主トレ。

軽くアップを2本ずつ。いつもより少しだけ入念に2本×3回。

それからコツナミの白十字にトライ。

ゴール取りで動きが止まってしまいテンションをかけるパターンが続いていたので、「もうそろそろ飽きてきた～」と言ったら、「なら登っちゃえ」と発破をかけられ、あぁそうだよなぁ…登ってしまえばスッキリするのになぁ…と思いながらムーブを繋げ途中でレストを挟み無事にゴールのホールドを抑えてクリップ。終わった～…(ほっ。

ガンバの声を掛けてくださった皆様、ありがとうございましたm(＿"＿)m

ヒデスク今期2つ目の11cです。歓喜。

計9便か10便、かな。タワーの青棒も同じくらいの便数がかかったなぁ…。
つまり、このグレードはまだまだ自分にとっては難しいグレードということ。頑張ろう、うん。

あとはタワー右の白矢印にトライしたら2テン。
コツナミのオレンジ棒を再登(これも嬉しかったな)。

ゆるく流して、ボルダーを少し食い散らかして終了。

まぁ、ぼちぼちっと。