中 20140624

昨日はパンツーで紐。

先日ヒデさんとトレ―ニングについてお話をした際に、11ノーマルを登りこむことを目標としたので、アップの後、11b×2と11c×1。

全部が安定して登れたらよいのだけど、結局登れたのはタワー右のオレンジ十字(11b)1本だけ(貧弱…)。
あとはグレードを落として持久系(10d＋10cを2セット&クールダウン)。

「スクール以外でもルートを登ってくださいね」との言いつけを守り、最近毎週火曜日にルートを登るようにしているのと、木曜日はスクールなので、ジムボルダーを触る機会がぐんと減少。

そのせいか、どうも最近、登りが「しっとりしっとり」しがちな感じ。

ボルダーの頻度が高い時期にルートを登る場合には、完璧とはいえなくとも意識的に「ルートの登り」に切り替えることができる気がするけれど、ルートの頻度が高い今はボルダーへのスイッチの切り替え方がイマイチよく分からない。むーん…。

ボルダー的な動きを意識して、アップの時に易しいグレードでホールドをひとつ飛ばしにして大きく動いてみたり、薄被りのカチカチ課題や垂壁のスローパー課題を触ってみたりするけれど、それだけではポイントの切り替えはできないような…。今ひとつ「しっとりしっとり」感が拭えない。むーん…。

自分の触れるグレードのルートにはそれほど悪いホールドは出てこないし、やはり悪いホールドはツライ/イタイので、ちょっと悪い手がでてくると途端に気持ちが逃げてしまう。
ジムボルダーに積極的に通う以前の自分がそうだったように。

今のままだとボルダーのグレードが上がらないどころかすとんと落ちてしまいそうで、結構しょんぼりなのだけど、それはもうただただ登るしかないのかな…。

ま、ぼちぼちっと。