中 20180529

昨日はパンツーへ。

前日のボルダーの疲労感は少なく、ただし登った後に空きっ腹にアルコールを流しこんで悪酔いしたせいか、指の調子が悪い。
とにかく冷えてしまって、感覚が変。指先全体に砂が詰まったみたい。。

おそるおそる、のんびりと。いつものように2本×5セット(目標)。
10a＋10b、10a＋10b、11a＋5.9、10d＋10c、10c＋10b、だったかな。
100度の11aはゴール手前で力尽きちゃいました(とほー)。
11aを登る保持力も持久力もまだまだ足りないなぁ…。

最後に少しだけボルダー。そろそろ4Qにトライ。
3ヶ月登っていなかっただけでこんなにグレードが落ちるものなの…? という体たらくで、しょんぼり。。
なんだけど、少しずつ、ほんのすこーしずつだけでも感覚が戻ってくる感じもあって、それはちょっと嬉しい。