ジムメモ20100415

昨日はボルダー。
どうもここのところ低調で思い切りが出せずコワイコワイ病が出ている気がしたのと、かぶり強化が目的。
偶然Nさんたちにお会いしたので、前半一緒に登らせていただきました。

いつもなら2、3回撃ってダメだったら故障するのも怖いこともあって諦めてしまうところを、全部が繋がらなくてもムーブを完成させる方向で粘り気味で。といっても飽きっぽいので、ずっと同じ課題に拘ることはできないのだけど、自分としては粘った方。

数を出すと、段々と飛距離が伸びたり、ムーブが完成したりと、動きが洗練されていくのがわかる。
そういえば、スクールのときに「限界ギリの課題を5回くらい繰り返すことで、その課題に必要な特定の筋肉を刺激できる」と教わりましたが、改めて実感。

ルートだと自分のグレードでは滅多に触れないどっかぶり系もとても楽しかった。
どっかぶり、カチ、スローパが自分にとっての当面の3大課題。当面というか、おそらく永遠の(汗)。

クライミングというよりも、編み物のしすぎで肩が痛い。。(ならやめればいい。。できません。。うう。。