中20191106

先週の週末は3連休だったけれど土日は講習会。
日曜日の夕方から急な悪寒と発熱に襲われ、月曜日はぐったり寝込んでいました。火曜日もレスト。

これだけレストしたのは久しぶりかも…と思いながら、水曜日は久しぶりにパンツーへ。

いつものようにアップを6本。
からのツナミの黄色12bに2便。

ツナミは毎度の3テン。
特に進歩はないけれど、退化もしていなくてよかった。

その前の週にオーバーワーク気味なのか不調だったけれど、まとめて休むと身体の不調だった箇所が少しは改善されたのかも。