秋 20180214

連休は宮城の二口渓谷でアイスクライミング。
風邪(インフル疑惑)からの回復期で体調最悪だったので、自分はたいして登らずのんびりと過ごすことができて良かった。

なによりも、すごいクライミングを目の当たりにすることができて僥倖。
自分が登った訳でもないのに、魂が削られました。ごっそり。

で、昨日は秋パンへ。
6日振りのジム。

2Fの新しい課題でアップ。
4Qが2つあるけど、どちらもゴール手前で落とされる。
どうするのかなぁ…と試行錯誤。
うちひとつは、小さい女の子が試していたムーブを自分も試してみたら、ぱちんと嵌まって無事登れたので、ほ。ありがとう～。

あとは3Fでスラブ練習を少しと、2Fのまぶし壁で少しトレ。

中 20180206

昨日はパンツー。
寒い日が続いていることもあってか、疲れの芯が抜けない感じ。

という訳で、まずは少しだけボルダーでスラブ。
スラブは苦手苦手で逃げ続けてきたので、どうにもこうにも弱い。
5Qですら登れたり登れなかったり、というレベル。とほー。。

なかなか…というか、まるで進歩の気配はないけれど。
でも足置きとかバランスとか、色々と気付きがあって、最近少しずつスラブが面白くなってきたかも(遅すぎ)。

ルートエリアでアップを4本。
それから100度の11b茶と11b緑の2本にトライしよう、と。
まだどちらもちゃんと登ってないので。

1本目は11b茶。ワンテン。ホールドをすっかり忘れていて前半で消耗しすぎました。
ちょっとアップも足りなかったかも。
少し休んでもう一度11b茶。この日の1便目で、見落としていた足に気付いたら核心がなくなり…はしないけど、とても楽になった。今更ながらに登れました。ほ。
もう一度少し休んで11b緑。うーむ…。こちらの方が苦手。毎回2テン。頑張ろう。

最後にTRで11c黄色を触ったけど、そらもー酷い有様でした。
まぁぼちぼちっと。

秋 20180205

週末はコンペのお手伝い(末端)。

会場内にいても舞台上の熱戦をじっくり観ることなどできないので、熱気の冷めやらぬまま日曜の夜更けにYoutubeで決勝動画を観戦し始めてしまい、月曜日の朝は超絶ぐったり…。

今回の大会の決勝動画は有料放送のコンテンツをそのままつべにアップしてあるので、カメラワークも実況解説も見応えあり。(みきぺでぃあさんのホールド解説もとても好きだけど)
男子第2課題のココロ氏と第4課題の村井君の、別ベクトルの課題で見せたそれぞれの圧倒的強さ、女子決勝の野口さんの－去年は緊張感に満ちて張り詰めていた様子と比べると、今年は良い意味でリラックスした安定感たるや。

はっ…。いかんいかん。長くなる。。

で。週末登ってないしな…ということで、月曜は秋パンへ。
先週3Fが全面リニューアルされたとのことなので、3Fへ。
新しい課題がたくさんあるからか、月曜日なのにかなり賑わっていました。(もしかしてBJC効果?)

新しい4Qを2つ1撃。3Qは要撃ち込み。
巷で今回のセットは前回より1グレード甘いらしいとかナントカ小耳に挟んでいたけど、個人的な感想としては、うーん…みんなが強いんじゃないかなぁw
3Fの課題は、前回もお買い得もあるけどそうでもないのもあったような。。どうなんでしょう。

中 20180201

昨日はヒデスク＠パンツー。

3連登目だけど、まだスクールの内容が本気トライ系ではないので大丈夫かなと思ってました。
甘かったです。(ばっさり)

うーむ。。
でも週末はコンペのお手伝いで登れないし、登れない割に疲れるのは確定だし、登れる時に登っておかないとなぁ…。

実践的筋トレということで、垂壁系の11cを2本。
どちらも自分は未着手で初見。なので、リード怖い。怖すぎ。
3ピン目で心が折れました。ぽきーん。
自分にとって厳しいグレードはやはり精神的にも肉体的にも若干の余裕がないと無理…。

TRにしてもらい、ある程度のインターバルで3本。
TRはいいな(弱)。怖くないな(弱)。
1回目はムーブ探りでテンテンだったけど、2回目は終了点手前まで粘ってフォール。
3本目(別の11c)は、割と上部まで粘って、でもフォール。

最後はもう少しTRでムーブを固めたら、ちゃんとリードしようと思えるようになりました。

「何度も練習したら、そりゃ登れるようになるでしょうよ。それは本質的にフリークライミングと呼べるの? フリーの意味、知ってる?」と某G氏の苦い顔を思い出すけれど、練習せずに上達はせず、だし。ジムだし。それに昔の偉大なるクライマーの方々も練習は練習でしてたよね? ということで。(そわそわ)

ともあれ。
つくづく思う。よく強い人が「(垂壁系は)足に乗っているから大丈夫」、さらには「全然腕パンプしない」と仰るんだけど、自分は本当に苦手でへたくそ。

だからこそ最近はボルダーでもできるだけスラブ&垂壁系の課題をちゃんと触るようにしている。弱点はノビシロ、のはず。

でもまだまだ足りてない、全然足りてない。というのはよく分かりました。

PCA 20180131

少し前、ジムでアカデミーに行ってみたいという話をしたら、じゃあそのうち行きましょう、ということになり、昨日は初めてのPCA。
(ありがとうございます！)

自分はPUMPの年会員なのだけど、改めて受付(年会員の場合、登録料は無料)。それから施設案内を受講(約20分)。

1Fはスラブ～ルーフまで。殆どの課題にその課題のテーマが記載されていて、参照すべきバイブルのページ番号も併記。あと休憩スペースもあり。

2Fは更衣室とストレッチルームなど。ストレッチルームは広い。
ヨガマットやストレッチポール、バランスボールもあって嬉しい。

3Fは長モノスペース。一周全長50mの垂壁と、125度くらいの長モノ壁の2種類。あと左右対称の動きを確認する壁が3つ。
レッスン中は貸し切りになるので、フリーのお客さんは使用不可。

まずは2Fでのんびりとストレッチ。
それから1Fのボルダーを食い散らかし。
5Qでも結構パワー系だけど、概ね一撃。登れないのもあったけど。あと4Qをいくつか。
登る人に「なにをさせたいのか」ということを明確にしているだけあって、よく練られた端正でどちらかというとクラシックな印象でした。

最後にレッスンが終わった頃合いに3Fに移動して長モノ。
10aを2回ぐるぐる。
足自由だし傾斜もないし遠くないし悪くないしどこでも休めるし、なのになんで前腕が張ってくるのかなぁ…。落ちなかったけど汗かいた。
一緒に登った方は、自分より全然強く、また私とは全然登るスタイルというかタイプが違うので、すごく勉強になりました。

初めて訪れたけど、偶然知り合いの方にお会いしたり、知らない方とも課題についておしゃべりしたり、スタッフの方もちょいちょい話かけてくれて、和やかな感じでした。楽しかったな。

中 20180130

月曜日にボルダーをするつもりだったけど、さすがにレスト。
久しぶりに超音波治療器を引っ張り出して足のメンテなど。

で、火曜日はパンツーへ。
ゆるりゆるり。
でも考えてみたら週末はほとんど歩いていただけで登ったのは滝1本なので、腕はそれほど疲れていない感。
というわけで奥壁の11bを2回触ったけれど、毎回同じところでテンション×2回。
弱いなぁ…。

ついつい握ってしまうからあっという間にパンプしてしまう。
この系統の課題が得意な人にしてみれば、多分ボーナス課題だと思うのだけど。
つまりこれは自分のノビシロ。ということにしておきましょう。そうしましょう。

20180127-28、戸台、歌姫ノ宿

先週末は戸台へ。
とはいえ、丹渓山荘から上流だと1泊2日だと自分には厳しいので、手前の下ニゴリ沢と歌姫ノ宿をワンデイ&ワンデイ、のつもりでした。

下ニゴリ沢は以前戸台でのアイスクライミングの最終日に訪れようとして沢筋を詰めたら、なぜか歌宿バス停に出てしまったところ。なので、リベンジ。

前と同じ轍を踏むまい…と、今回はスーパー林道からアプローチ。
F1の終了点が林道のガードレールだということなので、これなら絶対に…！見つけられるハズだったのですが。。

結果から言えば、下ニゴリ沢は初日に見つけられず。
氷の雪が載っていたためか林道からは判別が難しく、翌日は気温が上がり氷が露出していたため「なんでこれが見つけられないの?」というくらい、くっきり…。どうも下ニゴリとはご縁がなさそうです(がっくし)。

というわけで、日曜日に歌姫ノ宿を2Pに切ってリード&フォローで登りました。
1P目の中間部がバーティカルで面白そうだったけれど、足がどうにもこうにも…なので、1P目はフォローさせてもらい、自分は2P目をリード。

氷は下部が硬く、上部は若干流水あり。
さすが自然の氷は表情が豊かで楽しいな…！と思ったけれど、この氷瀑、実は林道維持のための導水管によって生まれたもの。天然だけど人工。別にどちらでもいいけど。それは下ニゴリも同じで、F2には落石防護ネットがかかっていました…。

林道歩きが長く、怪我をした右足の痛みが再発。帰りの車の振動は生きた心地がしませんでした。生きてたけど。
ただ、歌宿の広場から見る鋸岳も甲斐駒から駒津峰、双児山に至る稜線もそれはそれは美しかったです。