荻 21091007

昨日は荻パン。

またしても久しぶりなので、かなりの課題がお初。
なのでスタートダッシュ的にわしわし登ったらあっという間にスタミナ切れ。。

5Q中心で。
OSできたのは2つ。2便目で片付いたのが2つ。上部で落とされたのが2つ。できそうにないのが1つ。
ファットピンチ保持系の課題にムキになってトライしたせいか、荻では珍しく(?)体幹ではなく前腕が先に終わりました。

あとは4qと3q課題をちょろっと触って終了。

中 21091006

日曜日もパンツー。
土曜日のお天気が良かったためかそれほど混雑しておらずラッキー。
(これで混んでない方ですか？と驚かれもしたけれど)

アップで6本。
ツヨツヨボルダラ氏にビレイを教えたりしながらのんびりと。

それからツナミの黄色12bに2便。

1便目。
相変わらずの3テン。
ブレイクスルーしたいなぁ…と思うのに、なかなか。

2便目。
下部のカチマッチで1テン。からのルーフを抜けて上部の左手取りまでは繋がりました。
繋がるとしたら下から…と思ったのに、まさかここが繋がるとは…。
2テンになりました。(嬉)

それからタワー右の黒11dに1便。
金曜日のトライはひどくボロボロだったけれど、今回もボロボロながらもトップアウトはできました。
なるほど中間下の核心ムーブさえこなせれば、あとはレストもできるので可能性はありそう。

最後にツナミの緑12aで締め。下部で大きく動くところでぽろりとフォールｗ
からのダイアモンド10cのOSでおしまい。

出し切りましたー。

中 20191004

木曜日のスクールに続き、翌日もパンツー。
スクールの内容はボルダーのみだったので、この日はルート。

アップで6本。5.9～10bまで。
それからツナミの黄色12bに1便。
やはり前日のボルダーの疲れが残っているので2便を出す元気はなく。。

今までとなにも変わらない…(凹)。
クロスを返してスローパ―2つで休むけどカチマッチでクリップ入れられず…１テン目。
ルーフを抜けた先でクリップ入らず…２テン目。
上部の左横引きをキャッチできそうになく…３テン目。
で、どうにかゴール。

各ムーブの精度は少しずつ高まっているとは思うのだけど、いかんせん各駅停車…。

それからタワー右の黒11dにお触り。
フィンガーボードトレを続けているので、多少は成果が…ありませんでした(凹)。
否。まったく成果がない訳ではないけれど、やはり厳しい。
でもちょっと続けてみよう。

中 20191003

昨日はスクール＠パンツー。

まずはルートエリアでアップを7本。

それからスクールでみっちりボルダー。
スラブ、垂壁、薄被りを順繰りと。

うすうす気づいていたけれど、自分は足を残す意識が低い…。
ルートの時はなるべく意識するし(でないと手がもたない)、自分がトライするグレードのルートの場合はホールドの距離が近いものだし。
でもボルダーで、もう少し距離を出さなくてはいけない場面で足が切れて壁から離れてしまう。
すぐに変えることは難しいかもしれないけど、変えないと、だ。

最後に筋トレ。
腹筋が攣りそうになりました。いやはや。

中 20191001

昨日は自主練＠パンツー。

アップで6本。5.9～10bまで。

アップ1セット目の時には割と調子が良かったのだけど、3セット(×2本、計6本)目を終えたところで早々と失速。

そらまー。土日に山歩いて(ほぼほぼ水平移動だけど)、月曜日にボルダー＆呑み会で、からの火曜日ですしおすし。登れない言い訳には困りないというか…。

本気トライをできるコンディションではなかったのと、空いていたのを良いことに、ツナミのピンク12cの下部をお触り。
もっとも、全然なにもできなかったので、ほとんど近いラインの10cをなぞったようなもの…。
予想はしていたけれど…予想以上の厳しさでした。当たり前か。。

自分には全然歯が立ちそうにないので、真面目に黄色12bに取り組むことにします(苦笑)。
それからツナミの緑12aを途中まで(尽きた)＋一反木綿の赤11aで紐は締め。

ボルダーエリアで少しだけボルダーをして、ハングボードでぶらさがりトレ。

秋 20190930

昨日は定例会にて秋パン。

2Fの傾斜壁で、ひとつだけ手をつけてなかった5Qをお片付け。手数が多くて悪い。
それから先週木曜日に途中までしかできなかった紫4Qにトライしたら、いきなりゴール手前まで繋がったのでびっくり。
週末の山歩きの疲れが残っていると思ったのに、クライミングに必要な個所は使っていなかったということ？なのかな。

ただ、その後何度かトライしても、アンダーぽく切替してからのゴール取りの手が出ず…沈。

割合マイルドそうな3Qにうっかり手を出すも、距離感がいきなり容赦なくなって面食らう。がんばらねば。

傾斜に疲れたので反対側の垂壁に。

カチ系の緑5Qにキラリと目を輝かす若者たち。
みんながするする登って「落ちる気がしない」と言い放つまでがお約束みたいなマウント大会的な流れに乗りたかったけど、残念ながら1回目はゴール取り失敗。
その後足置きを変えた方が良いと教わって試したら登れました。ほんのちょっとしたことで変わるから面白いな。

前回一撃できた黒4Qをリピ。
それから赤4Qを一撃。偶々左手の逆手サムカムが決まったから登れたけれど、正解ムーブはどうなんだろう? この課題はキッズコンペの名残の課題なのでサイズ感がキッズ仕様なので、キッズならホールドの間に手が入るのかな。

あとは他の5Qと4Qを食い散らかし。

秋 20190926

先週の木曜日は久しぶりに秋パンへ。

2Fの垂壁で食い散らかし。
5Qが一撃できたり何度か手こずったり。4Qは1個だけ一撃。あとはなんどかトライを重ねて登れたり登れなかったり。

それから4Fのトレーニング&長モノエリアに移動して、ぶらさがりトレと長モノで締め。