中 20150709

今日はヒデスク＠パンツー。
ルートエリアで4本ばかり軽めにアップ。

今日はみっちりボルダー。

ちょっと傾斜があって、ちょっと保持が悪くて、ちょっと遠い系。
うん、大好物ですｗ (決して得意ではないけど、好き)。

途中、垂壁でデッドとランジの練習。
ランジは苦手なのでずっと避けてきたけれど、あぁやはり逃げられないのか…と、内心あわあわ。

からの、前の課題に戻って再度トライ。ランジ系の課題で意識と背中が伸びたのか、3度目のトライで完登。

あら不思議…。

ジムでキッズさんたちが、嬉々として遠い距離をぴょーんとランジして仕留める様を見る度に、軽い身体と若い神経系が羨ましい～と微笑ましく眺めつつ、自分にはムリだなー…怪我したくないし…と思ってばかりだったけれど、まぁ今更若くはなれないのでほどほどに取り組もう。

いつもはふくらはぎや背中がヨレるのだけど、今日はふとももがヨレた感じ。
あれ…もしかして今までここの筋肉が使えてなかった…? と、ちょっと驚き。

まぁ、ぼちぼちっと。