ランナウト 20131112

昨日はランナウトでドラツートレ。

バイルの持ち替えテクを教えてもらい、スムーズに対応できるよう練習してみるけれど、どうしてもモタモタしてしまう。
なるべく遠いホールドを取りに行くように心がけても、持ち替えでモタモタするほど持久力が吸われてしまい、結局手近なホールドで繋げて誤魔化してしまったりして、それでは持ち替えする意味がないんじゃないか…と(苦笑)。

それでも以前よりは多少動きが慣れてきたような気がしなくもなく。
ワンセットで登る回数を少しだけ増やして様子見。

初回のトレーニングの後は背中の筋肉痛が2日間残ったけれど、今回はそれほど後を引かないようなので、ホ。

外気温は10度以下と寒い一日だったので、身体が冷えないようにと暖かめの上着を用意し、登っている間はそれなりに大丈夫だったけれど、ジムを終えて暖房の効いた電車に乗ったらすっかり身体が冷え切っていました。

特にクライミングシューズが冷えるので、次回は靴下クライマーになろうかな。

瑞牆、小川

週末の3連休は瑞牆＆小川山。

ここのところほぼ毎日登っていて、外岩はエンクラでいいかな…憧れのルートに触るチャンスがあれば嬉しいけれど、多分その機会はなさそうだし…と、前日もジムで登ってしまったので、出発前からヨレヨレ。

土曜日は瑞牆山。植樹祭広場の駐車場はまだまだ賑わっている中、不動沢方面へ。こちらはさすがに秋が深まってきたこともあってか閑散とした感じ。

初夏には涼しいと感じた沢沿いの登山道も、さすがに今の時期ではひんやり。台風の雨の影響なのか、晩秋にもかかわらず水が勢いよく迸っていました。

登山道をえっちらおっちらと歩いて、摩天岩へ。

目指すは極悪10aワイドクラックと評判の高い「かぜひき(5.10a NP)」。
途中まではリードでトライしてみたものの、出だし4分の1も進んでいないあたりでにっちもさっちもいかなくなり、結局トップロープでのトライに変更させてもらいました。
それでもにっちもさっちもいかず、泣きながらテンテンでどうにかトップアウト。

途中からヒール＆トゥのワイドムーブのコツが掴めてきたようなそうでもないような微妙な感じ。

まだそれほど履きこんでいないはずの紐カタナの爪先部分が一気に半分くらいこそげてしまっているわ、左足のシューズのヒール部分がややベロベロになってしまっているわ…で、ワイド恐るべし。

この形状のワイドクラックだと足のサイズが大きい方が絶対的に有利なので、今度トライする機会があったら、ステフ姐さんがおススメしていたようにガイドテニーで登ってみようかな。

土曜日の夜に小川山に移動し、青鬼の焚火の輪にお邪魔。なんでも小川山の人気ルートはどこも激込みだった模様。

そんなわけで日曜日は、近場の易しいルートを適当に登る予定を直前で変更して、足を伸ばして砦岩まで。砦岩前衛壁までは2回来たことがあるけれど、前衛壁方面から分かれての急登のひと踏ん張りがキツい。でも高度が高い分景色も上々で気持ちいい。しかも貸切でラッキー。

砦岩を訪れたのは初めてなので、まずはルートの同定から。
「とびだせ青春 1P目(5.9 NP)」を登り、昨日の疲れがずしんと身体中に残っているのを再認識し、しばし岩場全体のルートを眺めつつのんびりだらだら。

さて、このエリアで一番易しいルートは登ってしまったし(銀河鉄道はコケコケでちょっとモチが湧かないし)、今からどこかに移動しても時間がなぁ…と、トポを見直していたら、砦岩の右の門柱にあるアーチクラックのルートの最終ピッチはOWの5.9とあり「クライムダウンで(砦岩の)広場へ」とも書かれていて、それなら逆に終了点からラペルダウンしてトップロープで遊べるかも～と思いつきました。

アーチクラックは前回1P目を登っただけで降りてしまったので、せっかく温存された(?)オンサイト権をむざむざ放棄するのも勿体ない話だけど、まぁそれほど執着もないのでオッケイ。

2P目の終了点は大分離れていてロープの屈曲がひどくなりそうなので、OWパートの直下の小バンドまで降りてOW部分だけをTRでトライ。昨日もずりずりと全身を割れ目に挟み込んで身体中擦り傷だらけで痛い痛いと言っているのに、なんでまた今日も…と苦笑しながら、ずりずり登ってお終い。

2日間で登ったルートは正味2.5本。なのに心身ともにすっかり擦り切れてしまいました。
デカキャメがない頃からOWを登っていた方々のことを思うと、ほんと昔の人は強かったよなぁ…と、しみじみ。

日曜日の夕方から雨が降り始めたので、月曜日の朝に小川山を発ち、そのままパンツーへ。でもヘロヘロ過ぎてなにもできませんでした。。

***今回登った(触っただけの)ルート***
/*20131102 瑞牆、摩天岩
・かぜひきクラック(5.10aNP)－×。フィストが効かなくなったところでにっちもさっちも進まず…
・かぜひきクラック(5.10aNP)－TR。5㎝進んでは2cmずり落ちて…の繰り返しで、泣きながらどうにかトップアウト。右の背中の擦り傷が痛い…

/*20131103 小川山、砦岩
・とびだせ青春1P目(5.9 NP)－FL。ワイドだけど、なかなか中に入れさせてもらえない。だからとびだせ青春?? 2P目以降は自然に還ってしまっていて残念。
・アーチクラック3P目の上部OWだけ TRで適当に。クラックに入り込む部分が最初分からずやや苦戦。分かってしまえば…だけど、下からOSでトライしたら魂とか抜けてたかも。

荻 20131105

今日は荻。明日は強制レストなので、背中バキバキだけどとりあえず登っておきますか～と。
かれこれ一週間連登で、さすがにもうお腹いっぱい。
とはいえ、登りたいけど登れない…という状況を考えたら贅沢なこと。

連休明けということもあって、ほどよく混んでいるけれど混み過ぎているということもなく、常連さんたちと雑談している時間の方がよほど長かったくらい、のんびりだらだらと適当に登っては休んでを繰り返して、それはそれで楽しかった。

ただ、ヨレヨレでもこの傾斜のこのグレードまではなんとか大丈夫という限界が、自分の中の理想よりも随分と低くて残念。

フレッシュだったら絶対に落とせるんじゃないかな的な課題がいくつか宿題のままなので、がんばろう、うん。

ま、ぼちぼちっと。

中 20131031

今日はパンツーで自主トレ(スクールはお休み)。

さすがに連日のジムで身体がぎしぎし。きつい。
ただ、毎日全力を出し切るストイックなトレーニングをしているわけではなくて、どちらかというとコンディショニング的な感じなので…とはいえ、ヨレヨレ。

ヨレヨレなので目標ルートへのトライをするも、やはりダメダメ。
疲れが蓄積しているだけではなく、やっぱり未だ色々と足りていないなぁと思う。

とはいえ、色々な人のムーブを見たり、色々な方のアドバイスを頂戴して、すごく勉強になったので良かった。うん。

ランナウト 20131030

今日はランナウトでドラツートレ。

土曜日からここ連日、中野島>瑞牆>荻>荻と、毎日連登しているので(分かっていたけどｗ)、伝家の宝刀(?)金のアミノバイタルを仕込んで、いざ。

先週はバイルで登ること自体が久しぶりでかなり動きがギクシャクとしていたけれど、先週の今週ということもあってか少しはスムーズに動けるようになったような、そうでもないような…。

実際のピュアアイスでリードな場面とは違い、ジムだからこそもっとリラックスして登ることができても良さそうなのに…という点では、まだまだ登ることに精一杯過ぎてダメ。

それに、ホールドに慣れてきてしまっている感じ(どれがどういう風にかかるか、とか)がするので、たかだか前回1回の練習で持久力を得られたということなどは決してないのだとも思う。

それでもジムでこうして練習を重ねることで、外のゲレンデに赴いた際に「おっしゃ、登るぞー♪」と、メンタル面での負荷が下がって、楽しく登ることができるかもしれない…と、期待してみたり。

さてはて。

荻 20131029

昨日も荻、そして、今日も荻。

週末の疲れを引きずっているのか、昨日は背中がずっしり体幹よれよれ。
それなのにウィークリーの白(紺は自分には厳しすぎたのでスキップ)とR壁に新しくできた白の、いずれも割とカチカチ系な課題を撃ったら指と肩がはりはり。

そんな昨日を引きずっているのか、本日も同じく絶不調。
同じ2課題をメインに撃ったら、指と肩だけではなく首筋まではりはりに…。

しっかりレストしてフレッシュな状態でトライしたら、もう少しは楽しく登れるような気がするけれど、今のコンディションではひたすら苦行。

ただフレッシュな状態だったら登れるのかというと、そんなことはなさそう。指力と体幹とバランスと、色々な点が未だ足りていない。

カッチカチの悪いホールドは苦手なので、トライを重ねるごとに指の痛みは増すわ気持ちは凹む一方だわ…だけど、同時に一手一手自分にとって厳しい手を出していくトライは、ホールドから離れてみると今一度試したくなる…かも(M

まぁ、ぼちぼちっと(そればっかり^^;

瑞牆、地獄

週末の土曜日は台風と前線の影響で雨だったのでパンツーでジムトレ。
日曜日は瑞牆へ。

前週の小川山での宴会クライミングが雨でお流れになってしまったので、久しぶりの外岩。

ひんやりとした空気、錦秋の瑞牆の森。
その前の週までは沢登りをしていたので、季節の切り替えが自分の中でうまくできない。

駐車場でもびさんともびのりさんと合流し、出発。

前日までの雨の影響で、アプローチの森の中の小道にも途中の小滝にも勢いよく水が流れていました。

果たして岩場は乾いているのかなぁ…と不安になりながら急登のアプローチを詰め、クラック地獄エリアを再訪。(前回の記録を書きそびれてましたが、前回アドバイスを頂戴した方々や、ご一緒いただいたふぁんくさんとあつこさん、その節はお世話になりました(深々

朝イチは陽が当たらず、1階は森の中なのでやや薄暗い感じ。岩は冷たいながらも乾いている様子。とりあえず寒くてすぐには岩に触れる気分にならず、のんびりと準備。

しばらくして2階のテラスに陽射しが当たり始めたので、バンド伝いに2階に移動。
前回グレードもよくわからないこともあって眺めただけのオリジナル2P目にトライ(といっても、まずはビレイ)。

オンサイトトライを終えたまによん氏いわく「とにかく楽しい」とのこと。
ならば、ということで自分もリードでトライ。ワイド、フィンガー、ハンド、アームバーと色々なムーブが出てきて、少しトリッキーな感じだけど、ホールドに裏切られることがないので安心。なによりフリクションが良すぎて感動。花崗岩最高。

オリジナル1P目をリード&フォローで登っていらっしゃったもびさん夫妻も2P目に継続トライ。

みんなでグレードやムーブについてお喋りしながら、小さいながらぽかぽかと陽の当たる暖かいテラスでのんびり。
下に移動してお昼ご飯を食べ、TRをセットしたN字クラック(N字ハング?)にトライ。

前回TRで3回トライして、最後の最後にどうにかノーテンでトップアウトできたけれど、果たして…と思ったら、今回もヘロヘロになりながら奮闘してどうにかノーテン(でも3回くらいやばかったし、なによりTRだし)。

秋の日はつるべ落としで、残念ながらもびさんのトライ途中で陽が大分傾いてしまったので撤収開始。自分がもっと素早く登っていれば…すみません。
荷物を片付けて下山し始める頃にはすっかり薄暗くなってしまいました。

雨の影響も寒さも心配したほどではなく(正直なところ末端壁に移動する可能性99%だと思っていました^^;)、楽しく登ることができてよかったです。ありがとうございます。

***今回登ったルート***
/*20131027 瑞牆、クラック地獄
・オリジナル2P目(5.10a NP)－FL。フィンガーからハンドと思いきやワイド成分高め。協議の結果(?)5.9+寄りの10aという感想になったようなならなかったような。
・N字クラック(5.10d NP)－TR。もともとはN字ハング(5.10+)と呼ばれていたようですが、ロクスノ55号でのチラリ発表時にN字クラック(5.10d)と紹介されたので、ロクスノ準拠。手も背も大きくてワイド系が得意な人だと易しく感じるらしいけど、自分はちびっこ(というほどではないが)なのでフィストが効かずリービテーションとアームバーしまくり。背中や膝が傷だらけになるけど、パリパリに乾いた花崗岩の割れ目はやっぱり楽しい!