すくうる。2nd Season #13

スクールの振替日。

週末に万太郎沢本谷で谷川岳から茂倉新道経由で土樽まで下山し、がっつり足が筋肉痛。寄るナントカには抗えないや(涙)。

・今回のメニュー

(warming up)　やさしいルートをリードで3本
(intensified training)　TRでボルダー課題(10手と14手)×3回
(main menu)  課題ルートにトライ ×2

overall: ルートにトライする前に、悪いボルダー課題をごく控えめにトライすると、ルートに効果がある。ボルダー壁だとつい回数を撃ちすぎてしまうので注意。

memo: 課題ルートは過去最高高度まで到達…した瞬間、手順がわけわかめになってしまった。翌日にもう1度トライしたけれど、前日の疲れ＋アップでかぶり系のボルダー課題を撃ちすぎたためダメダメ。人生はワンツーパンチ(意味なし)。