荻 20160315

今日も荻。

久しぶりの山スキーの筋肉痛は下山2日後でもなお継続中。
肩甲骨周りは一応大丈夫だけど、脛と太腿の筋肉痛がひどい。でも、あの美しい雪原に佇むことができた代償だと思えばやむなし。

ゆるりとバンベルでアップ。
それからウィークリー課題にトライ。紺までは一撃。

新時代壁のマンスリー紺をお片付け。登れるとは思わなかったけれど、途中まで繋げたら最後までいっとこう...と。

後は大西壁で長モノ。
ルーフだけど手が近くてガバなので、これならどうにか手が出せるという感じ。

ただ、長モノの終盤のムーブがばらせない。単体で触ってもばらせない。
これくらいできなくちゃダメでしょう? と、グレードが現実を突きつける。

もう少し頑張らないと、だ。