荻 20150707

今日は荻でボルダー。
先週は週末も含めてリードトレが多かったので、そろそろ違う刺激も入れたいかなぁ…と。

2Fのバンベルの長モノでアップ。25手、足自由の10b。これ、ホールドも距離感も今の自分のアップにすごく良い。

それから大西壁の新しい課題にトライ。よくよく見たら、ホールドが3分の1くらい入れ替わっていて、この間全面ホールド替えがあったばかりなのに、サイクル早い。ありがたい。

思わず、「おおっ、ホールドが増えていて嬉しいな～! 」と口に出したら、周辺から「ですよね～」という反応が。うん、ですよね。最近のジムは厳選された課題のみで見た目すっきりが流行りの傾向なのか、それはそれで決して悪くはないけど、トレーニングとして考えると、ある程度の密度(高すぎてスメアする余地がないのは辛い)で色々なホールドが付いていて、多様なムーブを試される方が自分としては好み。
思いがけないホールドに手や肘をぶつけて擦りむくことがあったとしても(苦笑)。

新しい赤はマイルド、紺は激辛。白は面白いけど、保持力不足。体幹も。

どっかぶりはそうそう撃ち続けられないので、1Fに移動。

テープ課題とウィークリーの紺を2つお片付け。スローパー主体の紺は厳しい…。がんばろう。
同じくスローパーの連続の白とカチ系ウィークリーの白も厳しかったなぁ。

ここのところリードトレでいい加減ガバだこが痛いなぁ…と思っていたけど、今日のボルダーですっかり指先の皮がヒリヒリ。いい感じです。痛いけど。