中 20171026

昨日はスクール＠パンツー。

スクール前にボルダーエリアでゆるめに10課題くらい。
それからルートエリアでアップで4本。あったまった。てか、汗かいた。

自分がうっかり「ボルダー希望」と言ってしまったがために、スクールはみっちりボルダーでした。

ヒールフックとか悪い保持とか、体幹で耐える系の課題が多くて、腹筋がヨレヨレ。。

なんでボルダー希望とか言っちゃったんだろう…(遠い目)。

ただ、久しぶりのスクールでのボルダーで指先の感覚がクリアになりました。

ルートだと長さの中で体がヨレて、前腕もパンパンになって、指先の感覚が失われてしまうけれど、一瞬も気を抜けないミジカシイ系のボルダーだと指が触れたホールドの形状を粘土細工で再現できそうなくらいクリア。そんなことをする必要はどこにもないけど。