中 20150518

今日はヒデスク＠パンツー。

まずは軽めにアップを3本。
からの、持久力トレ。内容が少し変わり、短時間濃縮系に。

持久力トレは以前からかなり苦手意識があったけれど、今回ようやく少しだけ苦手感を払拭できた気がする(遅…。

登るルートの選択肢は自分の場合はそれほど多くはないので、繰り返し何度も同じルートを登ることで、クリップやレストのポイントやら登るリズムなどが定まっていく、その過程を今更にしてようやく実感できたというか(ほんと遅…。

後半はボルダーで足系課題をメインに。
次々に課題が提示されるので、どんどん途切れそうになる集中力をどうにか掻き集めながら振り絞りました。
やっぱりジムボルダーは楽しいなぁ。

プロテクションをとらず＝フリーソロで＆安全に的確にコントロールできる状態で動き続ける―というのは、もしかしてあれ、クラックの主に終了点直下を登っているときに「ここならば多少ランナウトしても大丈夫…!」と思いながらロープを伸ばしている場面に似ているような気がします。自分だけかもだけど。

意識をぎゅーっと集中させて、呼吸も鼓動も、そして指先から爪先まですべてをコントロールできていると思える瞬間が、自分は好きなんだなぁ…と。

とはいえ。ランナウトには耐えられず、振られ落ちしそうな場面では即座にテンションをかけてしまうチキンハートなので、できる範囲でできるだけ、まぁぼちぼちっと。