中 20150122

今日はヒデスク＠パンツー。

火曜日の自主練(持久力トレで3本×5セット)は、グレードがmaxでも10dだったので、ある程度回復しているかな～まだ完全にフレッシュではないかな～という微妙な塩梅。

それよりも、昨日はお酒を呑まないぞ…! と決めていたのに、流れでずるずると呑んでしまったことで、内臓の疲労感がもっさり。加えて、「お酒を呑みたくなかったのに結局呑んでしまった…」という反省しきりのネガティブな思考回路。
なんでこうも登れない言い訳ばかりを一生懸命考えてしまうのだろ…(苦笑)。

前半はルートエリアにて、目標1時間以内にて2本×3セット。自分の場合は11a＆10d、11a×2、11b×2。

10cならば3本立て続けでもある程度気楽に取り組めるのに、あるいは30本に1本とレストを挟んだインターバルトレならば11cでも本気で行こうと思えるのだけど、11－を2本連続となると途端に緊張感マシマシ。2本連続で登れるの…かな? と躊躇してしまう。

「グレードに呑み込まれたらダメ」と指摘されて、それはそうだと思うと同時に、やっぱり、どうしても意識せざるを得ない。とにもかくにも、登る前からプレッシャーが半端ない。

「格闘技だと思ってください。自分から闘っていかなくては負けますよ」とも。
となれば、今の自分はリングの上に立つことすら躊躇しているわー…。あぁそうか。だから未だこんなにも弱いのか…、と。

そんなヨレた前腕と内臓と思考回路にヒデさんのお言葉のひとつひとつがグサグサ刺さりまくり。。

グサグサ。

毎度のことなのですが、とても勉強になりました。

後半はボルダー。
垂壁保持系を2課題、垂壁バランス系を2課題、薄被りで1課題。

持久力トレだと、どうしてもガバが多くなってしまうので(それでも指が開いて動けなくなったりクリップできなくなったりするけど)、カチやスローパーなどの自分にとって悪いホールドを保持してムーブに集中する瞬間の至福。クリップしなくていいし(<-豆腐メンタル)。

閑話休題。

ジムのルートではここ1年くらいソリューションを履いていたけれど、久しぶりにパイソンを履いて登ったら感触がすこぶる良し。壁スメアや掻き込みの感覚が、自分としてはソリューションよりも良いかも。エジプト型の自分の足に合っていることもあるかもしれないけれど、ソールが柔らかい分、足裏感覚が鮮明(対ソリューション)で、手の負荷を軽減できる気がする。

ソリューションはピンポイントに乗れている感じはあるけれど、今ひとつスメアが効かせにくいような…。自分が下手なだけか、足に合っていないのか…。

一方で、荻パンでボルダーを登る時には、ここ半年くらいずっとコブラ。パイソンだとソールが柔らかすぎてちっこいフットホールドに乗る時に足が負け踵が落ちてしまう場面があり、少し硬めのコブラの方が具合がいい。

上手い人なら靴を選ばないのかもしれないけれど(もしくは上手い人は靴選びも上手いのかもしれないけれど)、この微妙な違いが微妙に面白いのでした。

ま、ぼちぼちっと。