荻 20130416

今日も荻。

朝起きたら首が回らない。肩と首筋が痛くて右と上が向けない状態。
先週後半に肩の筋を痛めたのと、週末のスキーの疲れが重なって、とてつもなく辛い。
ビレイ中に上を向くのが辛いのでビレイグラスをかけるという方の気持ちが初めて分かった。

それでも荻へ。

2Fの新時代壁がリニューアル。昨日は作業中で触れず終いだったので、アップもそこそこに黄色から順番に。
昨日作業中のスタッフさんたちが「今回は前回よりも甘めの設定」と仰っていただけあって、全体的にマイルドな印象。
とはいえ、傾斜があるのでスタートホールドから壁を見上げる姿勢が辛い…。
バンテリンとサロメチールの臭いをぷんぷんまき散らしながらトライ(すみませんｗ)。

紺を1本だけ落とせたのでまぁ良し。後の2本は核心のホールドがホジれない。
がんばろう、うん。

途中で下に降りて1F奥の新しい課題を撃ったら、垂壁だけに背中バーンな課題が多く、背中の痛みが倍増。
アンダーホールドスタートの課題で右手首に再び負荷がががが…。

しばらくレストが必要なのだろうけれど、登りたい気持ちが上回ってしまう。
どうしたものやら…。

荻 20130415

週末は奥只見の未丈ヶ岳へ山スキー。
なので身体中バキバキ。

夕方に仕事の隙間を縫って少しだけ荻。
身体がバキバキなのでゆるく流しておしまい。

身体の右側が色々と痛い。首筋、肩、上腕、手首、股関節、全部右側にシワ寄せが来ている感じ。
自分は利き手が右手なので、身体の弱い方(左側)にシワ寄せがいくのではなく、強い方(右側)で弱点をカバーしようと頑張りすぎているのかも。

中 20130412

今日はヒデスク。
前半はボルダー。薄被りで甘い手でビシバシ背中と体幹を刺激する感じの課題を4つ。
2つはなんとかクリア、1つは最後の手がとれずじまい、もう1つは4手目で剥がされてダメ。
薄被りで手が甘くて悪いと、どうしてもその場で固まってしまい素早い動きが出せないという欠点が露わになってしまう。
保持力も、素早い動きも、どちらも足りない。

かなり後半になって課題のルートをお触り。
やはり体幹がかなりヨレてしまっていて、ハリボテまで辿りつくのがやっと。その後もテンテン。でもテンション後に入ったルーフ下の動きは意外に悪くなかった気がする(テンテンだったけどw)。

壁に入る動きと意識が、以前よりもコントロールできるようになった…というか、なんというか。

フレッシュだったらもう少し上まで繋げられたのではないかと思うけれど、同時に、自分の体力不足をひしひしと痛感。
色々なものがまだまだ全然足りてない。

がんばろ、うん。

荻 20130409

んで今日も荻。
昨日1Fの奥に新しい課題ができたそうなので触ろうと思っていたら、2Fの新時代壁にウィークリー課題ができていたのでそちらにトライ。

今週のウィークリーも…結構辛め。
刺激に満ちていて、ただ辛いだけじゃなくて面白い。
旨いけど辛い。辛いけど旨い。

いつまでもこのグレードが登れないのかぁ…と、多少凹む気持ちもあるけれど、辛いのは嫌いじゃない。
自分の弱さをヒリヒリと実感させられる。

5Qの出だしデッドができず、どうも右手のガバカチの保持力が足りない。その後は繋がるけど、出だしがクリアできずしつこく撃つ。
4Qは4手目で足が外れてポロリ。疲れが溜まってきた状態でスタートのアンダーを持ったら右手首の筋に違和感…(汗。

悪い手での限界保持系は封印し、空いていた大西壁の長モノ11cをしばらく流し撃ち。
相変わらず14手落ちを繰り返す。ガバだけどどっかぶりなので体幹吸われて後半はヨレヨレ。それでもガバなので14手目までは繋がる。中程度の強度でじわじわと長さもあって、筋トレにはちょうどいいかも。

でも15手目をとるムーブを見つけたいなぁ…。ううむ。。

荻 20130408

今日は荻。
土曜日の横パンでのボルダーの疲れはそれなりに抜けたものの、日曜日のパンツーの疲れが足に残っている感じ。
易しいルートを10本程度ゆるゆる登っただけなので上半身や指にはそれほどダメージを受けた印象はなく、ただじんわりと足が疲れている感じが残るのはルートだからなんだろか。

先週の金曜日に変わったマンスリー壁を触りたくてうずうず。
アップもそこそこにピンクから順番に登る。赤2つ目までは一撃。残りの赤をひとつ取りこぼして3撃。
紺はひとつだけできそうでギリギリできずしまい。残り2つは時間がかかりそう。
一ヶ月じっくり頑張ります、はい。

クラック課題は結局プロジェクトのまま。足限定課題だけど足自由で触ってみる。場所を選ぶとなるほどジャムが効く。
ただテーピングせずにトライしたら手の甲が擦り剥けてしまった。。

中 20130407

というわけで今日はぱんつー。

昨日ボルダーで結構登ってしまったこともあって、身体中がピキピキ。
久しぶりにインドアでルートを登る機会なのだけど、全然気持ちが上向かず。

タワー右や一反木綿の、長めのルートを何本か登ってゆるふわクライミング。長いルートで10台や11台前半だと、長さが核心になって悪い手が出てこないので身体にやさしい感じ。
最近ジムではボルダーが多いこともあって、昔に比べると随分悪い手の印象が変わってきたことを自分なりに実感。

とはいえ、さすがに連日のジム通いで、指と腰がそろそろ限界ぽいのでレストが必要かも。。

横 20130406

横浜で夜から用事があるのですごく久しぶりに横パンへ。
以前横浜で働いているときに、仕事帰りに横パンに寄って登っていたことがあったので場所は覚えているハズ…だったけど、まんまと迷ってしまいました。すみません。。

入口とショップがきれいになっていて、1Fにあったお子様向け壁がなくなっていたけれど、それ以外は昔の記憶のまま。
そうだった、初めてのマイシューズを買ったのは横パンのショップでした。懐かしいなぁ…。

あの頃、自分はてんで登れなくて、落ちこぼれでお荷物で(まぁ今でもそうなんだけど…)、それでも登れるようになりたくて、でも仕事がなかなか終わらなくて、家も遠いこともあってジムになかなか行けなくて、それでも無理くりジムに駆け込んで、今と変わらず人と熱気でムンムンの中隙間を縫うように登っていた頃の、そこ頃の記憶がどわっと蘇ってきました。

懐かしいな。

1Fは激混みだったので2Fでまったり。
2Fは被り壁しかなくて、端っこで易しい課題を触ることしかできず、その壁の高さに傾斜に圧倒されたなぁ…。懐かしいな。
記憶よりも高さがなく見えたのは、自分が多少は成長したからかしら…なんて、嬉しく思ったりして、さてアップで～と黄色や緑を触ったら、案外悪くて戸惑う。あれれ。

赤が一撃できたりできなかったり。あれれ。横パンは辛めとの噂を聞いていたけれど、荻や中に比べると実際少し辛めでスパイシー。でもどの課題も面白くて、旨口な辛さ。

時間だけはたくさんあるのでだらだら登っていたら指が痛くてたまらず、後半はお昼寝やストレッチなどをしたり、偶然荻のBW氏がピンチヒッターでいらっしゃっていたのでお話などしたり。

物理的な距離は遠いので、なかなか再訪する機会はなさそうだけど、またいつか遊びに来たいな。