荻 20140204

週末の疲れがひどく残っていたで昨日はレスト。
今日も朝起きた時点では、未だに背中どんより前腕はりはり…な感じ。

ともあれ、荻へ。

アップでバンベルの長モノ10d。
ピンクと緑のテープ課題を中心に、さらにゆっくりアップ。

リニューアルしてから初めての新時代壁にトライ。

黄色、赤までは一撃。紺×はゴール手前のピンチが保持れず。紺の中で一番登りやすいよーと言われた紺矢印はリップが保持れずゴール落ち。残念。

白棒は中間部のムーブがこなせず…。まだまだ色々と足りてないなぁ…。

でもどれも傾斜の中で大きな動きを繋げていく感じで面白かった～。

最後にトレーニング壁の20手10a(甘め)を5回ぐるぐる。