ランナウト 20141202

風邪を引いてしまい昨日はぐったりレスト。
で、今日はランナウトでドラツートレ。

ドラツートレの、あのピックの先に体重を預ける感覚はそれはそれですごく楽しいけれど、やっぱりホールドを指で握りこむ感触も楽しいので、それなら少し早めにジムに着くようにしてボルダーをやればいいジャマイカ(ぴこーん)と。

という訳で、20分ほど早めに到着し、まずは1Fのボルダーへ。
ランナウトのボルダーはグレードが4段階(白、黄、赤、緑?<-一番難しいのは触ってないので不明)。

白と黄色は足自由で基本ガバなので、あーうんうん、という感じ。あーうんうん。
でも赤からは足限定でだいたい3～4手目くらいの悪いホールドで手詰まり。ちーん。

ともあれ、全部オンサイトトライなので楽しい。それに、寒い外壁に比べたら、ジムの中は暖かくて最高。時間があればだけど、アップだからこそ暖かい室内でボルダーはありかもなぁ…。

それからドラツートレ。毎度の2本×5セット。
前回、腕がぱんぱん過ぎてしんどいなーと思っていたら「(アックスを)握り過ぎなんじゃないかな?」と指摘されたので、アックスのホールディングとレストを意識したら、多少効果があったような。
去年練習を重ねる中で「あ、少し進歩してきたかな…」という地点にようやく戻れた気がします(遅)。

ドラツートレの後に再び30分ほど2Fのボルダーへ。
登れてないけれどマンスリー課題の初級が自分にはちょうど良い感じで面白かったです。

という訳で、ドラツーもボルダーも楽しむことができて大満足な一日でした。