ランナウト 20151117

今日はランナウトでドラツートレ。先週は雨で中止だったので2週間ぶり。

今日もまたジムに向かう途中でぽつりと小雨が降り始めたけれど、それほど大降りではなかったし、なによりもうジムに着いてしまったので仕方ない。

まずは20分ばかりボルダーエリアで軽くアップ。
さしもの6連登目だけど、ゆるふわなグレードならばそれなりに。

それからドラツートレ。
小雨は降り続けているものの、上部が張り出しているお陰で壁際は全天候型。ほ。

たかだか1週間空いただけなのに、ピックの先でホールドを捕えている感触が薄れていて焦る。指先で保持している感覚が得られないことがこんなにも心細いとは…。慣れるしかないけれど、いつまで経ってもまだまだ…。
それから、さすがに連日登り続けているせいか、距離は伸びず。ちんまりとマッチを多用して2本×5セット。

最後にドライならではの技を少し教えて頂き、ではいざ実践…という段になってわたわた。
ほんと自分のセンスのなさと物覚えの悪さに凹む。。
練習できる場所はないけれど、エアであれしっかりと繰り返し練習するしかなさそうです。

締めに2Fのボルダーエリアへ。
マンスリーの水色を2つと赤を3つお片付け。

アウェイなジムだと、すべてがオンサイトトライで、グレードや課題の傾向や壁の特性(スメア前提のザラ壁P系育ちなので、ツル壁に慣れるのに少し手惑います)まで、すべてが新鮮で、楽しい。

連日登り続けたら、いずれ身体が悲鳴をあげて強制レストが入るのだろうな…と思っていたのだけど、ボルダー課題にまったりと取り組むことが多かったためか、フィジカル的には案外大丈夫…かな。

思えば、以前もそういう時期があったような気がします。ちょうどグレードの合間にいるというか―あるグレードまでは容易く登ることができ、次のグレードは箸にも棒にも引っかからずでダメージを受ける前に落ちてしまう―、そのため、連登のダメージは少ないけれどなかなか次のグレードに進めず暗中模索…みたいな。

そういう時期は多分、願うような成果は簡単には出ないので、ただただ登るしかないのかなぁ…とも思ったり。
まぁ明日はレストの予定なので、ぼちぼちっと。

荻 20151116

今日も今日とて荻へ。

ジムに着くと、ちょうど引き上げるところの中野島のスタッフさん達とすれ違い。今日は定休日なので遊びに来たそう。
一瞬ジムを間違えたのかと焦りました(笑)。

そういえば。塾長氏がワイドにトライにいらっしゃっていたとか。すれ違いで残念至極。
ワイドクラックのムーブメントのビックウェーブが…! (甚だ勘違い)

まずは2F各所でゆるりとアップ。
易しいガバ課題でも、さすがに5日連続となると指皮が痛いｗ 連登といっても直近はレスト多めのお散歩ペースなゆるふわクライミング。

それからバンベルのウィークリー課題などに。うー…苦手。
肩と太腿の筋力の弱さと、あるいはそれをカバーできる柔軟性がないことを痛感。リーチもね(仕方ない)。

泣きながら(嘘。ほんと嘘)「どっかぶりが登りたいー…!!」とムーンボードへ避難(これはホント)。
気合を入れ直し、先日来着手している2番を再びトライ。

下部に並ぶフットホールドを使うことで、スタート直後が楽になることを発見。余り潔くないけど、限定があるわけではないので良しとして…からの、6手目のカチマッチがどうしてもできそうにない。。
弱い…弱すぎる…。

でも、ちょこちょこと触り続けることで、ムーンボードの傾斜とホールドに少しずつ慣れてきた気もしなくもなく。ムーンボードはミニマムでシンプルなのに、なんでかな、本当に楽しい。
登っていて思わず声が出そうになる。それくらい集中してしまう。

傾斜壁で枯渇したので再びバンベルへ移動し、全身万遍なくヨレまくりにて早々と撤収。

まぁ、ぼちぼちっと。

荻 20151115

今日は夜から少しだけ荻。

ジムに着くと、なりゆきで大西壁と月板の狭間に偶然存在するワイドクラックの話になり、アップもせずにワイドへ。

ルーフの張り出し部分を越えてアームバーを決めるところまではいけるものの、その先がこなせず。

うーん...ワイドクィーンは果たしてどうやってこの箇所をこなしたのやら...？謎。

すっかり汗だくになって肩で息をしていたら、次々と3人ほどトライしてくれる展開に。

ワイドのビックウェーブが来てる...! (甚だ勘違いw

それから少しだけムーンボードをお触り。
導入時の設定よりもガバが増えたのに、全然ダメ。この傾斜のこのホールドの強度に耐える体幹がない。
というか...最初にワイドを触るとてきめんに体幹がヨレることは前回学んだはずなのに...(´･(ｪ)･｀)

バンベルの、マンスリー課題の赤と紺をお片付け。
それからいくつか白を食い散らかし。

中 20151114

ここ最近の週末は雨が多くすっかり引き込もり(インドア)。
で、今日は開店からパンツーへ。

振り返ってみれば先週は水曜日の一日しかレストしておらず、完全にオーバーワーク。
最近仕事が忙しい反動で幾つか衝動買いしたセルフケアグッズ(安物)でメンテしたり、やたらとBCAAを摂取したりで、自転車操業的に身体を動かしているけれど、もうそろそろ限界ががが…。

ジムはそれなりに混雑しているものの思ったより空いていたので、のんびりと。

まったりとアップをして、しばし休憩。
それからツナミの紺十字を1便だけ。

ルーフ下までは到達できず。そりゃまぁ、そうか…。ともあれ、こんなコンディションでも全く歯が立たなかった訳ではないので、ホールドを忘れないためにも触っておいてよかったです。

最後にボルダーエリアで少し。
お初の紺は一撃。なのに、ここもまた白になると途端に厳しい…。

で。ヒールフックが上手く決まらないなぁ…という課題は、ドラゴンレースからパイソンに履き替えたら突然手が伸びたので、予想はしていたけれど、やはり驚き。

ドラゴンレースは自分の足型に合っていることもあり、エッジングもスメアリングも最高(当社比)だし、シビアな場面でなければヒールも決まるのだけど…やはりヒールに関してはパイソンの方が優秀なのか…。

そうして、のっけからヨボヨボだった状態にトドメを刺し、所用に随行して某アイロン家にお邪魔。
シューズとかフィンガージャムとか髪型とか、ただただクライミング(髪型?)のことを話している内にあっという間に楽しい時間は過ぎてしまうのでした。ありがとうございました(ぺこり)。

荻 20151113

用事があったので昨日は荻で小一時間ほどボルダー。
前日の疲れをがっつり引きずって、登る前からよぼよぼでした。

2Fの強傾斜は無理そうなので、1F奥の新しい課題とマンスリー課題をお触り。
紺をふたつお片付け。1撃ないし2撃。

白は…てんで話にならず。。
初級と中級の壁。どーん。ほんと分厚い。

断片的なムーブはできても、全然繋がらない。いくつか単語を聞き取ることができても、畢竟何を言っているのか真意不明…みたいな。
まぁそりゃね。グレードが一個違えば、強度も全然違う訳で…。

最後につられて「ガバなんだけど…」的な名前のオレンジをお触り。
なるほど確かにボルダー的にはガバなんだけど…(きっつぅ)。あぁでもこれを撃っていたら、きっとリードも強くなれるなぁ…と思いました。

とどめに最近巷で噂の(流してる主犯ｗ)ワイドクラックを一回だけお触り。アームバーがガチンコ効いた状態でルーフを抜けようとしたら、アームバー残置で足がすっぽ抜けてしまい左腕の上腕挫滅ｗ

うむ。やっぱり、わいわいとセッションの方が気合が入るのかも。

中 21051112

またしてもスタック。。
覚えている範囲でメモ。

木曜日はパンツーでヒデスク。
スクール前にボルダーでアップ。波壁の新しい白を2つお触りしたらドはまり。。
スクール前にアップアップになってもうた。。

ルートエリアで軽くアップをし、本気トライ。
ツナミの紺十字はルーフ下まで…が精一杯。レストが上手くできない。じっくり休んで相変わらずワンテン…だけど、これからはレスト時間を短くして、実際に登り繋げた場合の強度を試すように、とのこと。

その後はボルダーエリアに移動。
与えられた課題は距離はともかく保持が悪くて一手毎に全力疾走。
後半になるにつれ強度が高まり、最後は息絶え絶えに…。

でも、自分にとって「できなそうでできない」ギリギリのボルダー課題に取り組む中で、すうっと視界が透き通る瞬間があって、焦点が定まり思い描いた軌道のとおりにホールドを繋げることができた瞬間がたまらなく好き。たとえ完登できず、とも(残念だけど)。

悪いホールドをたっぷり触ったことで、きっとこれがいつかのチカラになるんじゃないかなぁ…と淡く甘い期待をしつつ。

まぁ、ぼちぼちっと。

荻 20151110

今日は(とて昨日)ドラツートレの予定だったけれど雨天により中止。
なので今日もまた荻へ。

週末の疲れが抜けてきたのか、強傾斜モードON。

…の前に、突発的にクラックの話で盛り上がり、ワイドクラック祭りにｗ

大西壁とムーンボードの間にある隙間で、中間上部が塞がれていることで下開きのフレアードスクイーズチムニーとなっているという絶妙なシロモノ。

ムーンボードが設置された時から、時々戯れに挟まってはいたものの中間部の悪い部分であっさり敗退していました。でも、頑張れば中間部を越えることができるのだ…というトライを拝見し、改めて全力で挟まってみたら従来よりも高度が上がり、正直びっくり。

先入観がどれほど自分の視野を狭めていたのか、と。

楽しかったです。ありがとうございます。

それから新時代壁と大西壁で白系の課題をちょろり。骨間筋で登れるホールドはまだなんとか…だけど、虫様筋を発動しないといけない場面でぽろぽろり…。

どうやらワイドムーブで左腕をメインに使用したために、左腕がいち早くヨレてしまった模様。なんてこった。

それでもムーンボードの6番(お買い得な6B)をひとつお片付けできたのでほくほく。
ムーンボードとはイギリス人のクライマー、ベン・ムーン氏が考案したトレーニング用の(以下省略<-おいｗ)で、シンプルなセットながらも、世界中で同じ環境で同じ課題にトライしている人がいるのだと思う、その世界と繋がっている感じが面白い。

最後に1Fに降りて長モノを…と思ったら19番で強制終了。え? と思ったら、奥の壁がいつの間にかリニューアルされてました。。は、早い。

ちゃぼさんの紺をひとつ、頑張って片付けて終了。

ワイドクラック、ルーフ、130度、薄被り…と、色々な要素を食い散らかして満足至極。
楽しかった～。